人的身體好比一座花園。年輕時，花園裡的養分、水分充足，也未經汙染，花草自然嬌媚；隨著歲月增長，一來，汙染滲進土壤裡，二來，土壤的消化和吸收能力衰退，即使施了肥，也未見起色，於是花草漸漸凋萎，就像人開始老化。汙染和機能低下，並非不可逆轉，但若坐視不理，終究導致園林荒蕪；想要迎來滿園春色，需要智能管理與呵護。這道理適用在於花園或人。
如何逆轉老化？就是要追本溯源了解衰老的原因與過程，再據以採取措施扭轉或延緩老化。倘若看到病蟲害就噴藥、覺得土壤貧瘠就施肥，就像人病了就投藥、精神萎靡了就靠營養補充品，不過是頭痛醫頭、腳痛醫腳，除了治標不治本之外，還有可能加重根本的負擔。
根本是什麼？就花園來看，是土壤。先解析土壤為何生病或被汙染，然後從根本去排除病因或汙染，再灌溉、施肥補強，土壤淨化了、肥沃了，再視風土條件栽種合適的植物，便能再現繁花錦簇的榮景。
對人而言，影響老化與疾病的三大因素：年齡、環境、生活；年齡因素是內分泌系統，環境因素是免疫系統，生活因素是自律神經系統。抗衰老治療從這三大根本下手，平衡人體內的內分泌、免疫和自律神經系統，改善基因表現，活化細胞機能，促進新陳代謝，讓身體由內而外展現最佳功能，除了不易生病，精神、活力、認知能力也都提高了，人就顯得健康、年輕了，明豔如盛開的花朵。
老化，並非開始得不知不覺，或是不能喊停。過去，普遍認為，老化是不可逆的自然規律，是無需對抗的；然而，愈來愈多的資訊、研究和證據顯示，老化或許是自然規律，但衰老的時程是可以掌控的，凍齡、逆齡並非遙不可及的夢想。因為，老化不單純只是生物學上的結構與機能衰退，也與生理、心理、社會學息息相關；每個人的生活的歷程，包括：飲食、起居、情感、工作、壓力……各個層面都會影響其老化的速度，有些人會未老先衰，有些人卻愈活愈年輕。
因此，抗衰老醫學不單只是探討如何延年益壽而已，而且是一門全人健康、完全照顧的精準醫學，目的是：預防疾病產生、改善既有病痛、逆轉老化，因應每個人身體、環境、生活狀況的不同，由專門醫師進行量身訂做且全面整合性的抗衰老療程計劃。
不想衰老得太快，就要先發制老，及早啟動抗衰老模式，以減緩身體機能衰退的速度，延長成熟且健康的顛峰時期，任憑時光飛逝，也能風華依然。
